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Sommeil durant la grossesse : comment bien dormir enceinte ?

Gros ventre, changement hormonal, crampe nocturne, envie fréquente d’uriner, mal de dos, sensation d’étouffement, sont autant de facteurs perturbant le sommeil de la femme durant la grossesse. Pourtant, le sommeil est important aussi bien pour le bébé que pour la maman. Cet article dévoile ce que les femmes enceintes doivent savoir pour avoir un sommeil […]

Les bienfaits du sport pendant la grossesse

D’un point de vue concret, personne ne peut forcer une femme enceinte à pratiquer du sport si elle n’a pas envie de le faire. Mais il est possible de la faire changer d’avis. Il faut juste lui expliquer que les bienfaits du sport pendant la grossesse sont multiples. Si elle n’est pas encore convaincue, peut-être […]

3 règles d’or pour soulager les maux de dos pendant la grossesse

Les douleurs dans les parties basses du dos sont parfois insupportables. Toutes les femmes qui ont déjà donné naissance à un enfant ne peuvent pas dire le contraire. Les maux de dos pendant la grossesse surviennent généralement au cours des premiers mois de gestation. Le pire c’est qu’ils peuvent s’intensifier au fil des mois, surtout […]

Quels sont les médicaments à éviter pendant la grossesse ?

Une femme enceinte qui décide de prendre des médicaments contre-indiqués risque de mettre en danger sa santé ainsi que celle de son bébé. Raison pour laquelle il est préférable de consulter un médecin généraliste ou un gynécologue avant de suivre un traitement médicamenteux pendant la grossesse. Il est donc légitime de se poser la question […]

Zoom sur le bandeau de grossesse 

Certaines femmes enceintes ne peuvent pas faire la différence entre la ceinture de grossesse et le bandeau de grossesse. Et pourtant, ces deux accessoires sont totalement différents. En tout cas, les jeunes et futures mamans sont les plus ignorantes. Quoi qu’il en soit, il serait imprudent de supposer qu’un bandeau de grossesse n’a pas d’utilité. […]

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